【2020-11-04 基本情報】 身長 159cm 体重 44～45kg程度 体脂肪率 16～17％程度 2020/10/30 ヘルスメーター結果 ―― さて、私の問題は、体脂肪率です。生理不順を起こさないためには、女性の体では、20％程度あった方が良いようですね。※情報源によって、好ま…

初めてご覧くださる方、はじめまして。何度目かの方、こんにちは、お久しぶりです。 ブログタイトル、HN変わってますが本人です(笑)15年くらい前に名乗っていた『ナキ』というHNで、このブログを再開いたします。再開、といっても、文体も過去のフラットな状…

今晩は、ご訪問頂けたこと、心から感謝申し上げます。有り難う御座います。 ふと――気付いたことがあるのです。 わたしはもっと自分が楽しめる、“物事を増やさなければいけない”時期に差し掛かっているのではないか、と。 昨晩の我が家は滅茶苦茶でした。わた…

お早う御座います（こんにちは）あきなです。 先日19日はメンクリ診察dayでした。その際、わたしは自分の現状をあらかた先生に伝えました。 今回は双極性障害に対応するビプレッソについてスポットを当てた診察のように感じました。 ・ビプレッソを飲み始め…

些かお久し振りで御座います。生きております、あきなです。 なんだか自分のデスクが落ち着きません、基本人格である“わたしは”ずっと寝ていたもので……。え？ ……恥ずかしながら、20時間ぐらい寝てた日もありますよ(苦笑)。 それで今、久し振りにまともにデス…

ご訪問頂き有り難う御座います、あきなです……！ 今日はネガティブな“エンスト”記事だったにも関わらず、沢山のご訪問有り難う御座います。そして、スターを下さった方……本当に感謝なのです。 エンスト記事を上げてから暫くして、正直……しにたい、とも考えて…

18/05/19 あひるさん。by Nikon COOLPIX こんにちは。ご訪問頂き有り難う御座います、あきなです。もう午後ですね。 今日はまだ、顔も洗えておりません……。こうしてブログを綴りながらも……うまく頭は回らないし、うーん。といった具合です。 昨日出来た事。 …

iroha817.hatenablog.com 18/05/19 第20回国際バラとガーデニングショウ わい「外付けハードディスクさんも折角貰ったんだしさぁ、いい加減写真の断捨離しなくちゃと思うのよねー」 夫くん「1TB入るんだから取り敢えず全部ぶっ込めば良いじゃん」 わい「とは…

おはようございます、あきなです。 8時台には起きていたのですが……まだ、頭がぽやぽやしています。でも昨日よりはマシかな？ と。昨日はやーっと行動を始められたのが、とっくに正午過ぎた辺りですからねぇ。原因は分かってます――ビプレッソが150mgになって…

と、夫くんに遠回しに伝えました。夫くん「まぁ、熱もあるしな」 そう、排卵予定日前後・生理前はわたしは熱を出してしまうのです。 しかーし、今回の問題はそこじゃない……！！！ パートナーとして、不調な夫くんのフォローをわたしなりに、ですが……精一杯が…

おはようございます！ あきなです。 久し振りの早起きですねぇ。4時半起床。……はい、ビプレッソ飲み逃したわけです……反省……。 昨日もなんとか、ちまちまと、出来ることをしました。 ・朝。入浴、洗顔、スキンケア ・引き続き、お片付け ・スーパーへ買い出し…

こんにちは、ご訪問頂き有り難う御座います。PMSなうのあきなです(苦笑)。 でも！ 昨日は久し振りに人間らしいことが出来ました。 ・スーパーに行った ・衣替えを進めた ・片付けを進めた 双極性障害のうつ状態は大分和らいできたような気がします。ビプレッ…

こんにちは、ご訪問頂き有り難う御座います(＿＿*) ビプレッソ、昨晩はしっかり飲めました……！！！ ……しかし、朝がしんどい。中中起き上がれない(ﾟ´Д｀ﾟ) 眠気が酷くて寝たきりになってしまう、といった具合にはなってないので、マシな方なのか？ とも思いま…

前々回の記事にもちらっと書いてますが……先ず第1に、ビプレッソ……ね、眠れない……！ そしてほんの僅かでも眠れたと思ったら、寝起きの恐怖心・不安感が酷い。1日に何度も「ごめんなさい」「ごめんなさい」と言ってしまう。夫くんからは『加害意識強すぎ！』と…

お久し振りです……長らく調子を崩しておりました。その間も当ブログにご訪問下さった方々には心から感謝申し上げます。有り難う御座います……！ 更新が出来なかった間は、食もどんどん細くなり、水分補給もしんどく、内科で水分やビタミン剤等点滴してもらった…

薬がない無い物は無い！ 仕方が無い！ 仕様が無い！！ 解離人格ちゃんのストライキの模様で御座る。後ほど診察記録の記事を……と思っておりますが。簡潔に言うと“アモキサンの減薬→断薬”は再開です。 取り敢えずAngeloさん聴いて自分を落ち着けますー。キリト…

と、昨晩突如言われ……「え？ わたし！？」と思わず返してしまいました(笑)。お早う御座います、あきなですー。今日は朝に起きられました！(`・ω・´)ﾉｼ もう、半年ぐらいかな……夫くんの双極性障害の症状が安定しません。暫くは暴れることも続いていました。最…

5/8 ootd 今日のcodeです！ ミントカラーの七分袖パーカー×紺のマキシ丈ワンピです。貧乳ごめんなさい(´・ω・`) あと、夕方の外出はこんな薄着じゃまだ寒かったです(苦笑)。そして……いつぞやの記事にも書きましたが……Mサイズの服がことごとくだぼだぼになっ…

毎度ご訪問頂き有り難う御座います！ 2日続けてゴミ出しが出来なかったあきなです(´・ω・`) 謂わば不調です。 本当は――わたしの記事にスターを下さった方々のブログや、購読させて頂いてるブログも読んで回りたいのですが……メンタルが本調子とはほど遠く……。…

19/3/30 桜 by Nikon COOLPIX そして、没写真を何故かup。双極性障害の波か、女性ホルモンのバランスの関係か――前記事を上げた後は、夫くんの原稿と必死に向かい合い。でも、わたしの発言は果たして良かったのだろうか……。ずっと――もやもや、不安。 愛機さん…

はてなブログを始めてから、昨日初めて――更新出来ませんでした。 酷く不安定です。主な原因はアモキサンの減薬によるものじゃないか……と感じもしますが、素人なので、判断は出来かねます。 ブログに綴ることによって、頭の中を整理し、どうにか自分を落ち着…

1日が……長い。1週間分のタスクを熟した気がする……。 退屈だったり、うつ傾向にあるわけではない……と。主観ですがね……。 昨晩の睡眠は――AM4:30就寝、9:50起床の、5時間20分。ヘルスケアアプリに睡眠の記録を自動的に残しているのです。うーん、相変わらず“ほ…

さて、昨晩からですね。50mgカプセルだったアモキサンが、25mgカプセルになったのは。最後に50mgカプセルを飲んだのは、昨日の昼食後ですから――そこから数えると35時間以上、になります。 昨晩はまだ、アモキサンの血中濃度も半減していなかったでしょう……調…

今週水曜が本来の精神科の受診日でしたが、実はわたし情けないことに発熱で歩けそうになく、電車も無理そうで……（倒れでもして、ダイヤを乱すなんてことがあったら、と思うと）予約はキャンセルしていたのです……。 そこから本日、GW直前、駆け込みでなんとか…

夫くんには「嫁はセンシティブだ」と度々言われますが……。昨晩の緊急地震速報に対しても、私が「寝たのはAM4時ぐらい」だという事を伝えたら「やっぱりちょっと……敏感すぎるよ」と、言われてしまいました。 以前Highly Sensitive Person、いわゆる『HSP』の…