泣いて笑ってポケーッと嫁ちゃんキリッ

楽しい記録や、闘病記(主に双極性障害)

2020-11-07から1日間の記事一覧

障害者手帳所持歴8年、昨日が初めてのヘルプマーク。

《今まで外出時困っていたこと》 ・人、外に対する、過度の『緊張、恐怖、不安、苦痛(声や音)等』で、いつパニック発作を起こすか分からない。→最悪、心拍数の過度な上昇……等で、応答も出来ず身動きがとれない状態になる。 ・過度の緊張や不安等がストレスに…